En el siguiente vídeo se muestran conceptos a considerar al realizar los "ochos hacia atrás", esto es, un pivote y un paso hacia atrás.
Así pues Anne Bertreau recalca la importancia de:
- mover la pierna libre como resultado de empujar con la pierna de soporte
- cuidar que la espalda no se deforme, no se arquee
- transferir el peso manteniendo la conexión con la pareja hasta alcanzar la estabilidad para volver al eje y poder pivotar de nuevo
- pivotar aprovechando la disociación del torso: primero torso, luego cadera y finalmente los pies
- hacer el paso hacia atrás normalmente, en coherencia con la cadera, sin cruzar los pies
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